FORTALEZA MENTAL

Controla tu mente, controla tu vida.

Sí, suena obvio, pero muchas personas aún sabiéndolo dejan que sus impulsos los dominen. Entrenar el cuerpo ofrece un impacto positivo, es verdad, pero aunque segreges endorfinas durante varias horas, el efecto de las mismas se acabará y probablemente ya no te encuentres tan bien como te gustaría. 

Todos atravesamos por problemas graves, cada uno sabe la lucha interna que esta llevando, problemas familiares, económicos, amorosos, de salud y muchos más, pero para esto siempre, recalco, siempre hay una solución.

Lamentablemente las soluciones a problemas de gran magnitud no suelen ser muy agradables o cómodas de tomar, pero se deben hacer, ya que si no se hace, la gravedad de la situación puede incrementarse, alargando la agonía.

Estoy casi seguro que para el problema que tienes, ya haz encontrado una posible solución, ya que de forma natural, los humanos somos solucionadores de problemas, y si eres varón, felicitaciones, tienes una ligera ventaja para arreglar conflictos, (si no me crees, lee), y si eres mujer, no te desanimes, aunque las emociones puedan jugar en tu contra, tu disciplina marcará la diferencia, y saldrás victoriosa.

La razón es sencilla, y es básicamente la solución a todo como mencioné en un post anterior, voluntad, de cambio.

No estamos vivos para sufrir por cualquier motivo, ni por cualquier persona, sea quien sea, ni por nada. es verdad que a veces si o si debemos sufrir (fallecimiento de alguien querido, algún fracaso personal...) pero no es el fin del mundo.

En resumidas cuentas, si la estás pasando mal, solo te queda seguir adelante, y tomar las riendas de esa solución a la cual le temes. Suena sencillo de decir, y claro, lo es, pero te hablo desde la experiencia, yo tambien dudé en tomar decisiones importantes, es más, me negaba a tomarlas, pero postergué tanto el cambio, que la situación me obligo a aceptarla. es duro, pero necesario. 

Desde mi perspectiva, tu fortaleza mental debe basarse en tres pilares, valor, empatía, y el más importante, amor propio, ya que cuando te valoras lo suficiente, no toleras ni soportas cosas que no quieres.